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培根黑胡椒蛋卷的做法

点击次数:  更新时间:17/02/23 17:10:02 来源:www.shandongqihui.com关闭
分    享:
 培根生产厂家张师傅的这道菜不用油,简单方便,营养丰富,鸡蛋营养性价比非常高,鸡蛋是蛋白质的绝佳来源,鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质,与其他富含蛋白质的食材相比,如培根、牛肉,鸡蛋的性价比要高得多,有益大脑发育和记忆力。
主料:
鸡蛋3个,培根40克。
黑胡椒碎1.5克,干酪粉适量。
培根黑胡椒蛋卷的做法1. 培根切碎。
培根黑胡椒蛋卷的做法2. 鸡蛋三个打入容器中。
培根黑胡椒蛋卷的做法3. 加入1.5克黑胡椒粒。
培根黑胡椒蛋卷的做法4. 打成蛋液静置5分钟。
培根黑胡椒蛋卷的做法5. 平底锅小火加热,倒入培根。
培根黑胡椒蛋卷的做法6. 煎至稍微出油,表面轻微金黄。
培根黑胡椒蛋卷的做法7. 离火倒入蛋液。
培根黑胡椒蛋卷的做法8. 保持小火。
培根黑胡椒蛋卷的做法9. 待底部凝固。
培根黑胡椒蛋卷的做法10. 撒入适量干酪粉。
培根黑胡椒蛋卷的做法11. 表层快凝固时满满卷起即可。
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