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培根香煎双花的做法步骤

点击次数:  更新时间:17/01/20 17:36:01 来源:www.shandongqihui.com关闭
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  现在培根生产厂家张师傅要告诉大家菜花,又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。
主料:
培根,菜花。
西兰花。
辅料:
番茄沙司,黑胡椒碎
盐,白酒。
培根香煎双花的做法步骤。
培根香煎双花的做法1. 菜花和西兰花清洗干净,掰成小朵,培根切大块。
培根香煎双花的做法2. 锅中放油,放入培根小火慢煎。
培根香煎双花的做法3. 同时另起一锅放水,水开后放菜花,再开后放西兰花,再开后捞出淋干水分。
培根香煎双花的做法4. 把捞出的菜花和西兰花放入煎培根的锅里面。
培根香煎双花的做法5. 中小火慢煎,再放入少许白酒,黑胡椒碎和适量盐。
培根香煎双花的做法6. 最后装盘,挤上番茄沙司即可。
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